全球升得最快嘅運動，已經殺到嚟香港，而點解佢會 stick 到，一睇就明。Padel——一種四圍圍玻璃、打雙打嘅拍類運動，一半似網球、一半似壁球，第一日落場都幾乎唔會打得好差——喺短短一兩年間，由一樣新奇玩意，變成一個名副其實嘅週末習慣。
唯一問題係場地供應仲追緊需求，所以知道香港邊度可以玩 Padel、同埋點訂場，已經贏咗一半。以下就係2026年嘅最新形勢。
Padel 係咩？點解會周圍都係？
Padel 喺一個大約網球場三分一大、四圍圍封嘅場度打，差唔多一定係雙打。你用一塊實心、冇線嘅拍，同一個略軟嘅網球，而且——最關鍵——後面嘅玻璃牆係計落場，所以每一板都會彈嚟彈去，回合長過新手想像。
呢種極低入門門檻，就係成個故事。幾分鐘之內就打得有來有回，又非常之社交，一個場啱啱四個人。佢已經成為全城最多人講嘅 keep fit 方法之一——同我哋嘅最佳攀石場同最佳戶外活動並駕齊驅。
香港邊度可以玩 Padel
個圈仲後生，但增長緊，而且暫時集中喺新界較綠、較闊落嘅地方，中環就有個靚景海濱選擇。
PADEL+——全城第一間專門會所
西貢嘅 PADEL+ 係香港第一間度身訂造嘅 Padel 會所，至今仍然係本地圈子嘅核心，有專業場、教練、更衣室同 pro shop。如果你認真想學好呢項運動，呢度就係最好嘅起點。
GO PARK Sai Sha——大型複合場嘅戶外場
喺馬鞍山附近嘅西沙，佔地廣闊嘅 GO PARK Sai Sha「sportainment」複合場，除咗 pickleball 同一大堆其他活動，仲有戶外 Padel 場——想將一場波變成一日遊就啱晒。租場定價都話係新手友善。
仲有邊度可以玩
喺愉景灣，DBRC（愉景灣康樂會） 提供一個綠意盎然、悠閒嘅 Padel 環境，不過使用主要係俾會員同佢哋嘅賓客——如果你住喺大嶼山、或者有個住喺嗰度嘅朋友就啱聽。可以喺中環3號碼頭搭船過去。
想影靚相打場波，中環海濱 AIA Vitality Park、香港摩天輪隔籬亦出現過海濱場 Padel Central。佢曾經以 presented 活動形式運作，所以出發前記得確認最新日期同有冇得玩。
玩 Padel 要幾多錢？使唔使做會員？
睇場地。PADEL+ 行會員制，入門級大約 HK$50 起，再另加租場費；其他場就純粹按鐘租場。因為一個場四個人分，夾夠人租，人均都幾合理。
你唔使自己有裝備都可以開始——大部分會所都可以喺前台租拍、買波。收費同套餐會隨住新場開張而變，落訂之前記得睇返每間會所自己嘅訂場頁。
Padel 新手：點樣入門
搵夠三個朋友、訂個場、現場租拍——你第一次落場，真係得咁多。一堂新手課或者 clinic（PADEL+ 等都有教練）可以幫你快手搞掂計分同牆邊打法，呢兩樣正正係新手最易撞板嘅地方。
著平底、唔會擦地嘅波鞋，為香港嘅濕熱帶夠水，夏天打戶外就早啲或者夜啲落場。想了解本地嘅總會同賽事，中國香港 Padel 總會係個好起點，再配埋我哋嘅最佳健身室同最佳跑步路線指南，就儲夠一個訓練週。
2026香港 Padel 場地一覽
Padel 場地（2026年7月核對）
| 場地 | 地區 | 場地類型 | 使用方式 |
|---|---|---|---|
| PADEL+ | 西貢 | 專門會所 + 教練 | 會員 + 租場費 |
| GO PARK Sai Sha | 新界西沙 | 戶外（另有 pickleball） | 按鐘租場 |
| DBRC | 愉景灣 | 康樂會 | 會員及賓客 |
| Padel Central | 中環 | 海濱（活動） | 需確認有冇得玩 |
Padel 擴張得快，出版之後可能有新場開咗——各會所自己嘅訂場網頁先係營業時間同收費嘅準則。