香港睇落唔似係個踩單車嘅城市——直到你走出石屎森林，入到新界，先發現原來成個海濱單車徑網絡，一路穿過河流、海港同郊野公園。香港最佳嘅單車路線其實比你睇個天際線諗嘅要平坦、青綠、又輕鬆好多，而且大部分由九龍搭幾個站港鐵就到。

以下五條路線，喺2026年都值得你專登抽一日去踩，由經典嘅22公里河畔路線，去到無車嘅離島環島路。下面每段路程同出入口，我哋喺2026年7月都對照過香港旅遊發展局同官方單車徑網絡。記得帶水，夏天咁熱，就要趁早出發。

香港哪些地方真正適合踩單車

講句實話：香港島同密密麻麻嘅九龍其實唔踩得單車，冇單車專線，車流又惡。真正踩得嘅地方喺新界——嗰度有一套專門起嘅單車徑網絡，幾乎冇間斷咁沿住海濱伸展；仲有離島，嗰啲地方禁車或者好少車。

個骨幹係新界單車徑網絡，一整套連貫嘅專用單車徑，沿途有休息站、廁所、小食亭同租車站。真係一家大細都啱踩——平坦、有路牌指示，好長一段都同車路分隔開。如果你寧願用雙腳行，可以睇我哋嘅香港最佳行山路線，講埋啲山徑。

沙田至大尾篤——經典路線

如果你淨係得時間踩一條，就踩呢條。沙田至大尾篤單車徑係全港最多人踩，唔係冇道理：全長大約22公里，大致平坦、路面又好，慢慢踩約2.5個鐘。起步沿城門河，之後轉入吐露港海岸，經過科學園同大埔，最後到水塘旁邊嘅大尾篤村。

到咗都唔好停：再踩多2公里靚景路，就去到船灣淡水湖主壩 Plover Cove Dam——一條長長嘅堤壩，一邊水塘一邊大海，海風陣陣。喺大圍站起步，喺站附近租車，踩到另一頭再還。

屯門至馬鞍山——完整60公里

想踩到夠喉嘅話，成條新界單車徑網絡而家由西邊嘅屯門，一路去到東邊嘅馬鞍山，全長大約60公里，自2020年起已經全線貫通。佢穿過元朗、上水、粉嶺、大埔同沙田，所以你幾時都唔會離車站或者小食站太遠。

由頭踩到尾係成日六個鐘以上嘅路程，不過好處係你唔一定要踩晒。成個網絡分段而建，有出入口樞紐，所以你可以揀一段嚟踩，踩完就跳上港鐵返屋企。真係兩全其美：夠晒挑戰，又唔會令你困喺半路。

吐露港——短程靚景

趕時間，或者啱啱先學踩？咁就淨係踩最靚嗰段。科學園至大埔之間嗰段，沿吐露港貼住白石角海濱長廊 Pak Shek Kok Promenade，海面開揚，隔住個海灣望到馬鞍山主峰，仲有好多長櫈畀你抖抖氣。呢段平坦易踩，得大約7公里，最啱一家大細同新手。

喺科學園附近起步——東鐵綫嘅大學站係最就腳嘅出發點——踩到覺得夠就掉頭。想搵多啲輕鬆嘅戶外玩意，我哋嘅香港最佳戶外活動精選有好多可以配搭。

長洲——無車暢遊

喺長洲完全冇車，所以呢個啞鈴形嘅小島踩起單車嚟特別過癮。喺渡輪碼頭旁邊嘅檔口租架單車，或者租架親子四輪車，沿住海濱慢慢踩，去沙灘同幽靜嘅小海灣，中途仲可以停低試下島上出名嘅魚蛋同巨型芒果糯米糍。

路程輕鬆又短，細路仔真係玩得開心——可以夾埋成日嘅行程一齊玩。可以配埋我哋嘅長洲一日遊指南，睇下船期、沙灘同去邊度食嘢。

南大嶼山——海岸寧靜

想搵啲更加寧靜、更加原始嘅，就去南大嶼山。由渡輪小鎮梅窩出發，一條海岸路線沿住島嶼青綠嘅南岸伸展，經過貝澳沙灘，仲會見到水牛喺濕地上食草。踩開車嘅人都愛聚喺梅窩出名嘅 Friendly Bike Shop，嗰度租到質素唔錯嘅單車。

呢度比新界啲單車徑偏遠，所以要計好帶幾多水同幾時天黑——但回報就係全香港最靚、又最少人逼嘅其中一段單車路。

哪裡可以租單車？

你好少需要自己帶單車。租車舖都集中喺啲顯眼位——新界單車徑上面嘅大圍、沙田公園、大埔海濱公園同大尾篤，同埋長洲同梅窩嘅碼頭旁邊。好多新界陸上單車徑嘅租車舖都畀你喺一間分店取車、另一間還車，最啱踩單程。

收費唔貴——踩兩三個鐘一般係幾十蚊，租成日、或者租好啲嘅單車同親子四輪車就貴啲。記得帶現金、影定張身份證相，週末就要趁早去，因為啲熱門舖頭好快租晒。踩完不如落水游返個水：我哋嘅香港最佳沙灘之中，就有幾個正正喺呢啲路線上。

香港最佳單車路線一覽

路面情況同舖頭營業時間都會變，所以出發前記得查清楚。香港旅遊發展局嘅單車路線指南，同官方嘅新界單車徑網絡網站，都有詳細嘅路線地圖。想跑步嘅話，可以將單車換成跑鞋，睇我哋嘅香港最佳跑步路線。

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